Arteterapia e Consciência da Organização Pessoal – Universidade Sénior de Portel

Neste ano letivo, a Universidade Sénior de Portel promoveu também as atividades de Arteterapia e Consciência da Organização Pessoal, dinamizadas pela professora Edilaine Barros em Portel e Monte do Trigo.

A atividade de Consciência da Organização Pessoal referiu-se ao entendimento e à perceção sobre a capacidade de planear, gerir e executar tarefas diárias de maneira eficiente, instruindo técnicas simples de foco e atenção para aplicar no quotidiano.

Com Arteterapia apresentou uma abordagem terapêutica, utilizando a arte através de diferentes exercícios, como forma de aprendizagem e comunicação de sentimentos, pensamentos e experiências por meio de criações artísticas.