Aviso Laranja – Serviço de Proteção Civil de Portel

Aviso À População – Serviço de Proteção Civil de Portel

AVISO LARANJA PARA TEMPO QUENTE

Para o período entre as 18h15 do dia 11 de agosto de 2025 e as 18h00 do dia 14 de agosto de 2025, (que prevê valores de temperatura máxima entre os 41ºC e os 43 °C), de acordo com as previsões meteorológicas disponibilizadas, salienta-se:

• Persistência de valores muito elevados da temperatura máxima.

TEMPO QUENTE E SECO – CALOR » MEDIDAS PREVENTIVAS

Face ao aumento das temperaturas (calor), recomenda-se a observação das seguintes
medidas de autoproteção:
– Procurar ambientes frescos (preferencialmente climatizados)
– Evitar que o calor entre dentro das habitações: correr as persianas ou portadas e manter
o ar circulante dentro de casa; refrescar a habitação e evitar ligar fornos.
– Beber água com regularidade ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar e evitar
bebidas alcoólicas;
– Evitar a exposição ao sol nas horas de maior calor (aprox. entre as 11h00 e as 17h00);
– Utilizar roupa solta (algodão), que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e
óculos de sol;
– Utilizar protetor solar com fator > 30 e renovar a sua aplicação de 2 em 2 horas;
– As crianças com menos de seis meses não devem ser sujeitas a exposição solar, devendo
evitar-se a exposição direta de crianças com menos de três anos (usar roupa e protetor
solar >50).
– Se viajar de carro, escolha horas de menor calor.
– Não permitir que pessoas (especialmente crianças e idosos) e/ou animais fiquem dentro
de viaturas ao sol;
– Evitar atividades que exijam muito esforço físico, particularmente nos períodos de maior
calor;
– Estar atento a pessoas mais vulneráveis: crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas,
pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, pessoas
isoladas;
– As pessoas que sofram de doença crónica, ou sujeitos a medicação ou que estejam a
fazer dietas específicas devem aconselhar-se junto do seu médico;
– Os recém-nascidos, as crianças, as pessoas idosas e as pessoas doentes, podem não
sentir, ou não manifestar sede, pelo que estão particularmente vulneráveis – ofereça-lhes água e esteja atento.
Recomenda-se ainda a consulta da informação disponível nos sítios da internet da Câmara
Municipal, da Autoridade Nacional de Proteção Civil e da Direção-geral de Saúde.